Rostdús reggeli

Rostdús reggeli

szalonna      

október 10, 2020

  • Előkészítési idő: 10 perc
  • Adag: 4 főre
Rostdús reggeli

Elkészítés

1Szórjuk egy tálkába az apró szemű zabpelyhet és tegyük hozzá a többi hozzávalót is. Keverjük össze, majd tegyük hűtőbe. Nagyjából egy óra múlva fogyasztható, de ideálisabb ha egy éjszakára bent hagyjuk a hűtőben.

A rostban gazdag ételek fogyasztása előnyös az egészségünk szempontjából. Íme egy szuper gyors reggeli, melynek alapja az egészséges és rostdús zab.

Hozzávalók

1/3 csésze apró szemű zabpehely

1/3 csésze joghurt

1/3 csésze tej

1 csomag vaníliás cukor

1/2 csésze gyümölcs

A csésze mérete 250 ml.

00:00

0 Értékelés