Sült mézes sárgarépa

Lilalicsi      

december 25, 2017

  • Előkészítési idő: 10 perc
  • Főzési/sütési idő: 10 perc
  • Adag: 2 személyre

Hozzávalók

2 darab nagyobb sárgarépa

1 és 1/2 evőkanál méz

1 chili paprika aprítva

2 evőkanál olívaolaj

csipetnyi só

ízlés szerint kakukkfű

ízlés szerint aprított petrezselyem

Elkészítés

1A sárgarépát tisztítsuk meg, és vágjuk tetszés szerinti méretre.

2Serpenyőben hevítsük fel az olívaolajat, szórjuk bele a felvágott sárgarépát, adjuk hozzá az aprított chilit.

3Mérsékeljük a hőfokot, így tegyük hozzá a mézet, a kakukkfüvet és sózzuk ízlésünk szerint.

4Pároljuk elő a zöldséget nagyjából 5-8 percig, majd tegyük 180 fokra előmelegített sütőbe 15 percre.

5Az elkészült sárgarépára szórjunk aprított petrezselyem.

00:00

Tápanyagadatok

Kalória212
Protein1,3
Koleszterin31
Cukor21,1
Összes zsírtartalom11,8

0 Értékelés

Az összes mező és az értékelés kitöltése kötelező hozzászólás közzétételéhez.